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带着“神兽”动起来!这里掀起一阵运动热潮

  本文转自:新闻晨报

  趁着闲暇,带上“神兽”一起运动!9月5日,为期一周的杨浦区“延吉杯”亲子跳绳线上邀请赛落下帷幕。此次活动共吸引36组亲子家庭参与,还设置了不同奖项,增添乐趣。

  线上比赛中,“一大一小”两名家庭成员定好计时器,随着一声哨响,便开始了“一带一跳”的“表演”。大家相互协调,配合默契,尽情享受运动的快乐。

  

  

  延吉社区体育俱乐部负责人表示,跳绳运动简单易行,在社区中的普及性也很高,活动一推出,就吸引了居民群众的积极参与。“我们鼓励孩子积极参与体育锻炼,也要身体力行和孩子一起运动。”参与活动的家长表示。

  “亲子跳绳看起来普通,但玩起来花样繁多且需要一些小技巧,非常考验亲子之间的相互协调能力。”鞍山初级中学体育老师林琳介绍,跳绳主要靠手腕用力和手脚协调,是有效的有氧运动,尤其能够增强腿部的力量、速度和身体的平衡感,对于长期伏案工作的家长和忙于学业的孩子来说值得尝试。

  

  近年来,延吉新村街道通过举办形式多样的全民健身活动,进一步弘扬了体育精神,强化了居民体育锻炼意识,增强了大家的体质健康水平。

  下一步,街道将根据辖区各年龄段人群的不同需求,不断创新全民健身赛事活动的组织方式,开展便于参与、内容积极向上的体育赛事活动,引导市民自觉养成科学健身、终身锻炼的良好习惯,助力睦邻延吉的建设。

  来源:上海杨浦

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